Värnamo älskar hjärna- Kost 2

Föreläsning om kostens betydelse för hjärnhälsa och hälsosamt åldrande Det vi äter har betydelse för vår hälsa genom hela livet – och hjärnan är inget undantag. En varierad och näringsrik kost ger kroppen och hjärnan de byggstenar och den energi som behövs för att fungera och må bra. Matvanor påverkar också flera av de faktorer som har betydelse för ett hälsosamt åldrande och för hjärnans långsikt