Yoga i Björköby

Välkommen på Yoga. Vi gör enkla övningar som mjukar upp kroppen och är bra för dina leder. Övningarna hjälper dig att slappna av, minska stressen och sova bättre. Denna yoga är kravlös och passar såväl nybörjare som vana utövare. Bra att veta: inga förkunskaper krävs. Tag med yogamatta och en filt/kofta och varma sockor att sätta på vid avslappningen.