Föreläsning - Naturen som superkraft för kropp och själ Information

Har du tänkt på att hälsa och välmående handlar om så mycket mer än bara träning och kost? I den här föreläsningen får du inspiration till hur naturen kan bli en kraftkälla för återhämtning, inre lugn och balans. Vi utforskar hur kropp och själ hänger ihop – och hur vi kan bygga ett hållbart och meningsfullt liv med utgångspunkt i WHO:s definition av existentiell resiliens. Konkreta övningar och reflektioner att ta med in i vardagen.