Yogan och dess olika former Information

Är du nyfiken på vad det finns för olika yogaformer? Här går vi igenom allt från den mjuka yogan till lite tuffare med hantlar. Du känner och lär dig olika andningstekniker och om vad som händer i kroppen. Ingen förkunskap krävs. Vi träffas varannan söndag, jämna veckor vid sex tillfällen. Ta med vattenflaska och egen yogamatta om du har, annars finns det att låna. Ta på dig bekväma kläder. Det finns omklädningsrum om du vill byta om.