Nyfiken på mindfulness

Välkommen till en paus i vardagen – en kravlös stund där du får landa, andas och vara precis som du är. Är du nyfiken på mindfulness och medveten närvaro? Under veckorna 36-43 träffas vi på tisdagar klockan 18:10-18:40 i gruppträningssalen ringen i Värnamo sim- och sporthall. Detta är för dig som vill ha en kort, men viktig stund av stillhet och närvaro. Vid varje tillfälle provar vi olika mindful